Índice de estudios desglosado
TEMARIO COMPLETO
INTRODUCCIÓN
1. Qué son los Mudras
• 1.1 - Definiciones rápidas• 1.2 - Mudra y comunicación
• 1.3. - Mudras - Ekâgrata y Prathyâhâra
• 1.4 - Mudras y Energía
• 1.5 - Mudras y movimiento
• 1.6 - Mudras y Hatha Yoga
2. Origen e historia de los Mudras
3. Literatura y referencias bibliográficas
4. Psicología/Filosofía del Mudra
5. Ciencia de los Mudras
• 5.1. El sistema sankhia o sāmkhya• 5.2. Pranayama Kosha o el Cuerpo pránico
• 5.3. Acupresion y Reflexología (Mardana)
• 5.4. Quiromancia
• 5.5. Marma
• 5.6. Fisiología del sistema nervioso
• 5.7. Nadis y mudras
• 5.8. Chakras y mudras
• 5.9. Dedos y Planetas
• 5.10. Meridianos y dedos6. Anatomía de los Mudras
6. Anatomía de los Mudras
• 6.1 . Dedos y su significado
• 6.3. Meditaciones para cada uno de los dedos
7. ¿Cómo producen su efecto los mudras?
8. Beneficios
9. Cómo usar los Mudras. Guía práctica
10. Indice Mudras (40 mudras para estudiar)
11. Esquema para montar una sesión de Mudras&Movimiento
12. Índice de Material Audiovisual
• 12 vídeos con CALENTAMIENTOS BÁSICO (Dedos, manos, muñecas, codos, brazos, hombros)• 29 vídeos con SECUENCIAS DINÁMICAS DE CALENTAMIENTO CON MUDRAS
• 18 vídeos con SECUENCIAS FLUIDAS DE MUDRAS
• 18 vídeos con MANTRA&MUDRA&MOVIMIENTO - de PIE
• 24 vídeos con MANTRAS&MUDRAS SENTADOS
13. Bibliografía y Referencias
14. TEMARIO DE APOYO AL CURSO "MUDRA&MOVIMIENTO" - LOS MANTRAS -
